一、行程概览与交通规划
从恩施建始至丽江古城，建议安排5-7天行程。主要交通方式为：
1. 建始至恩施许家坪机场：乘车约1.5小时。
2. 飞机中转：恩施飞昆明（约2小时），转机至丽江三义机场（约1小时）；或恩施直飞丽江（需关注航班班次）。
3. 丽江机场至古城：机场大巴或打车约40分钟抵达古城区域。
备选方案：恩施乘高铁至昆明（约5小时），转乘动车至丽江（约3小时）。
二、详细行程安排
第一天：出发与抵达丽江
- 上午从建始出发至恩施机场，乘机抵达丽江。
- 下午入住古城内特色客栈（推荐五一街、七一街区域）。
- 傍晚漫步古城，适应海拔，体验四方街夜景。
第二天：丽江古城深度游
- 上午游览木府、大石桥、四方街，感受纳西文化。
- 下午参观黑龙潭公园，远眺玉龙雪山倒影。
- 晚上体验古城酒吧文化或观看《丽江千古情》演出。
第三天：玉龙雪山一日游
- 提前预订雪山索道票，游览冰川公园、蓝月谷。
- 注意防寒防晒，携带氧气瓶应对高反。
第四天：周边秘境探索
- 方案A：束河古镇与白沙古镇，体验更原生态的纳西村落。
- 方案B：拉市海湿地公园，骑马徒步，观赏候鸟。
第五天：返程或延伸行程
- 可选择返程，或延伸前往香格里拉（车程约3小时）。
- 从丽江机场或火车站返程至恩施。
三、住宿与美食推荐
住宿：古城内客栈（风格古朴）、束河古镇（安静宜居）、丽江市区酒店（交通便利）。
美食：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅，推荐尝试忠义市场当地小吃。
四、实用贴士
- 丽江海拔约2400米，注意避免剧烈运动，预防高原反应。
- 古城石板路不便拖行李，建议携带轻便背包。
- 防晒霜、墨镜、保湿用品为必备物品。
- 尊重纳西族文化，避免随意拍摄当地居民。
此行程融合自然风光与人文体验，可根据个人时间灵活调整，祝您旅途愉快。