行程规划
Day1：地心谷探险+玻璃桥体验
上午抵达建始，直奔地心谷景区（建议8:00前入园避峰），徒步喀斯特峡谷，体验空中玻璃桥；中午品尝土家腊肉合渣；下午游览石门河地缝，傍晚入住花坪镇民宿。
Day2：黄鹤桥峰林+清江画廊
清晨登黄鹤桥观云海，中午尝试建始大饼、炕土豆；下午乘船游清江，探访野三峡，晚上参与土家篝火晚会。
Day3：乡村文化体验
走访长岭岗林场、石柱观古建筑，购买柏杨豆干等特产，午后返程。
实用贴士
- 交通：高铁至恩施站后租车自驾（约1.5小时达景区），节假日建议提前购票
- 住宿：首选花坪镇避暑民宿或建始县城酒店
- 美食重点：社饭、鲊广椒炒肉、油茶汤
- 避开人流：早出晚归，反向游览（先地心谷后黄鹤桥）
注意事项
山区多雨需备防滑鞋；尊重土家习俗；林场防火严禁吸烟；错峰返程可避免高速拥堵。